跑步時如何看待什麼?
今天,我想到了一件事,只有一件事 – 食物。
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我認為我的身體仍在島時代(又名東海岸時間),並以為我不小心錯過了自助早餐,因為我今天早上餓了。
首先,我一直在思考我想要的早餐,然後午餐。當我開始整整一周的早餐時,我知道自己遇到了麻煩。我吃了我帶來的能量咀嚼,但這並沒有削減。
最後,我在12英里處打電話給它,並打電話起來。我打電話給本來接我,然後直奔廚房。
不幸的是,我們的冰箱很裸露,因為我們整整一周都去了。我做了冰沙和烤麵包,上面撒了奶油奶酪和果醬。
我還吃了鷹嘴豆泥和皮塔餅,我媽媽昨晚從機場接我們的時候把我送回家。我的意思是“吃飯”,“在餐廳後面的垃圾箱裡像無家可歸的狗一樣圍巾”。
這種冰沙配蛋白質粉,冷凍漿果,杏仁牛奶和奇亞種子。我也把格蘭諾拉麥片填滿了脆脆的善良。
我記得很久以前讀過一項民意調查,說跑步者在跑步時想到的是:
1.食物
2.工作
3.性
問題:當您跑步或鍛煉時,您如何看待?
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